HIPOPRESIVOS

en El Salvador

En centro Thera El Salvador, ofrecemos terapias
especializadas en ejercicios hipopresivos, una técnica
innovadora en fisioterapia que ayuda a fortalecer la
zona abdominal, el diafragma y el piso pélvico.

¿Qué son los ejercicios hipopresivos?

Los hipopresivos son ejercicios posturales y
respiratorios diseñados para fortalecer la musculatura profunda del abdomen y mejorar el tono del piso
pélvico. A diferencia de los ejercicios tradicionales, los hipopresivos generan una compresión abdominal
interna, ayuda a mejorar la postura y prevenir
problemas lumbares.

¿Para quién están indicados los hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos son ideales para:

✓ Mujeres en postparto, especialmente si han sufrido un desgarro en el piso pélvico

✓ Personas con debilidad
abdominal o flacidez en la faja abdominal

✓ Personas con incontinencia
urinaria o fecal,
ayudando a fortalecer la musculatura del piso pélvico

✓ Personas con dolor lumbar
crónico, ya que mejoran la
postura y reducen la presión
sobre la columnas

✓ Deportistas que buscan mejorar su rendimiennto y prevenir lesiones

¿Quiénes NO deben realizar hipopresivos?

Los hipopresivos tienen algunas contraindicaciones, por lo que es importante contar con la supervisión de un profesional. No están recomendados para:

✖ Mujeres embarazadas
✖ Personas con hipertensión arterial
✖ Personas que han tenido una cesárea reciente (se recomienda
esperar la recuperación completa)
✖ Personas con problemas respiratorios graves

Terapia personalizada en Centro Thera

En Centro Thera El Salvador, adaptamos los ejercicios hipopresivos a las necesidades de cada persona, garantizando un entrenamiento seguro y efectivo. Contamos con fisioterapeutas especializados en técnicas de fortalecimiento abdominal
y rehabilitación del piso pélvico.

Si deseas mejorar tu postura, fortalecer tu abdomen y prevenir problemas lumbares o de incontinencia, ¡contáctanos y
agenda tu evaluación personalizada!