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¿Sabías que una mala postura puede ser el origen de dolores musculares, lesiones crónicas y limitaciones físicas? La salud postural no solo impacta tu columna vertebral, sino todo tu sistema musculoesquelético, afectando actividades diarias como trabajar, estudiar o...

La fibromialgia es un trastorno crónico que fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad desde 1992. En 2022, la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE) incluyó la fibromialgia en el apartado de “dolor generalizado...

Los ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son una herramienta fundamental en fisioterapia para fortalecer la musculatura de esta zona en hombres y mujeres. Estos ejercicios contribuyen a mejorar la calidad de vida al prevenir y...

Como fisioterapeuta y terapeuta ocupacional, quiero destacar el valor de las pausas activas para cualquier empleado, especialmente aquellos que trabajan en puestos sedentarios, como oficinistas, o quienes permanecen de pie durante largos periodos o realizan...

La fisioterapia es una rama de la medicina increíblemente amplia, que abarca múltiples especialidades y áreas diseñadas para tratar diferentes condiciones de salud y necesidades. Como fisioterapeuta profesional, quiero compartir contigo una visión general de las...

En El Salvador existe una amplia gama de profesionales en fisioterapia, y elegir al adecuado para tus necesidades puede marcar una gran diferencia en tu proceso de recuperación. Aquí te comparto algunos consejos clave, basados en mi experiencia como fisioterapeuta...

A finales de este año, se cumplen 16 años desde que comencé este hermoso camino como terapeuta ocupacional, y no puedo evitar sentirme profundamente agradecida, orgullosa y bendecida por esta travesía. Ser parte de la vida de tantos niños y familias en El Salvador,...